Leksjon 2

Spørsmål som jeg svarer på. Spørsmålene står på side 17 i teori kokeboka mi.

1. Når bør man lære kostrådene for første gang, og hvorfor?
Man bør lære kostrådene for første gang når man er i barnehagen fordi da får man høre de mange ganger i oppveksten.

2. Hvilke næringsstoffer trenger du for å bygge nye celler og vokse?
Proteiner og kalsium til skjelettet.

3. Hvordan skaffer kroppen seg energi til å utføre ulike oppgaver?
Kroppen skaffer seg energi til å utfør ulike oppgaver igjennom maten vi spiser.

4. Hvorfor er det ikke nok å spise mat som inneholder bare noen få næringstoffer?
Fordi da blir man slapp og trøtt

5. Hva må du gjøre i din hverdag for å følge kostrådene?
Det som jeg må gjøre i min hverdag for å følge kostrådene er å spise mye variert mat og spise fem om dagen.