Leksjon 9 side 52-55
1. Hvor mange måltider blir det anbefalt at vi spiser daglig?
Det er anbefalt at vi spiser fire til fem måltider hverdag.

2. Finn gode, sunne eksempler på mellommåltider.
Gode sunne eksempler på mellommåltider er grønnsaker, frukt og nøtter.

3. Gi eksempler på hvordan du kan få dekket fem om dagen i kostholdet ditt.
Jeg kan spise grønnsaker til middag, ha med frukt i matpakken på skolen og spise grønnsaker og frukt til resten av måltidene også.

4. Hva er grunnen til at vi samles sjeldnere rundt middagsbordet nå enn tidligere, tror du?
Jeg tror grunnen til at vi samles sjeldnere rundt middagsbordet er fordi det er mer travle hverdager nå, barn er kanskje på trening og da blir det liten tid til å spise samlet.